- Amulette_Vol22 (2025/12/18) - Topic産後の体組成の変化 「体重は戻ったはずなのに、なんとなく体が重い」「疲れやすくなった」「冷えやすい・肩がこる」そんな違和感を感じているママさんは少なく… …
- Amulette_Vol21 (2025/11/18) - Topic“腹横筋”で楽になる 産後のからだは、妊娠期の変化や育児姿勢の影響で、お腹の奥にある“腹横筋”が働きにくい状態になりがちです。この腹横筋は、腹巻状にお… …
- Amulette_Vol20 (2025/10/22) - Topic“ママの肩こり”は特別な肩こり 出産から数か月、数年一一ママのからだは、育児の中で少しずつ変化しています。「肩がこる」「背中が重い」と感じる方は少なく… …
- Amulette_Vol19 (2025/09/17) - Topic秋の冷えと産後の体調管理 出産後の女性の体は、ホルモン変化や育児による生活リズムの乱れから、とても冷えやすい状態にあります。 産後すぐのママはもちろん… …
- Amulette_Vol18 (2025/08/18) - Topic呼吸と骨盤底筋との関係 「呼吸を整える」と良く言われますよね。呼吸そのものは、私たちが意識しなくても続く「不随意的」な働きでありながら、自分の意思で調… …
- Amulette_Vol17 (2025/07/24) - Topic頻尿と過活動膀胱 「それって過活動膀胱？」というフレーズを耳にしたことがある方もいると思います。皆さんは、頻尿と過活動膀胱の違いについてご存じでしょう… …
- Amulette_Vol16 (2025/06/16) - Topic産後に多い尿もれ症状 産後の悩みの一つに「尿もれ」があります。尿もれといっても、妊娠前、妊娠中、産後と人それぞれであるかもしれません。妊娠後期には、子… …
- Amulette_Vol15 (2025/05/20) - Topic骨盤底筋を鍛えることのメリット 今回から骨盤底筋に関する情報をお届けします. 骨盤底筋への負担が増加する要因の一つとして、妊娠・出産が挙げられます.経… …
- Amulette_Vol14 (2025/04/17) - Topic尿もれのお悩みありませんか？ 産後の尿もれについて以前に取り上げましたが, 尿もれや頻尿で悩まれる方は少なくありません.といいますか,「これって当たり… …
- Amulette_Vol13 (2025/03/20) - Topic「緊急・災害」知っておきたいこと 今回は、からだケアとは違うお話です. お子さまのからだのこと・病気のことで「どうしよう」ってなることたくさんあります… …